몸의 신호 #몸이 보내는 신호를 무시 #몸이 보내는 신호를 무시하면 생기는 변화 #신호 무시 (1) 썸네일형 리스트형 몸이 보내는 신호를 무시하면 생기는 변화 피곤하다는 느낌, 집중이 잘 안 되는 상태, 이유 없이 기운이 떨어지는 순간. 대부분은 이런 신호를 “잠깐 그런 거겠지” 하고 넘깁니다. 하지만 몸의 신호를 반복해서 무시하면 조금씩 다른 변화들이 나타나기 시작합니다.1. 몸이 보내는 신호를 무시 - 피로가 일상 상태가 됩니다처음엔 하루 이틀이던 피로가 점점 기본 상태처럼 느껴지기 시작합니다. 피곤하지 않은 날이 오히려 어색하게 느껴질 수 있습니다. 컨디션 회복이 유독 느린 사람들의 공통 습관같이 피곤해도 누군가는 금방 회복하고, 누군가는 며칠씩 컨디션이 안 돌아오는 경우가 있습니다. 이 차이는 체력보다 평소 반복되는 습관에서 생기는 경우가 많습니다.1. 회복이 느린 사람 - 피blog.sin-hoo.com 2. 몸이 보내는 신호를 무시 - 회복에 걸리는.. 이전 1 다음
