지치는 이유 (1) 썸네일형 리스트형 아무것도 안 했는데 지치는 이유는 뭘까요? 분명 하루 종일 큰 일을 한 것도 아닌데, 저녁만 되면 이유 없이 기운이 빠지고 눕고 싶어질 때가 있습니다. 몸이 아픈 건 아닌데, 계속 피곤한 상태가 반복된다면 이건 단순한 ‘게으름’이 아니라 몸과 생활이 보내는 신호일 수 있습니다.1️⃣ 아무것도 안 했는데 지치는 이유 - 몸은 쉬었지만, 뇌는 쉬지 않았을 때아무것도 안 했다고 느껴도 하루 종일 스마트폰, 알림, 생각, 걱정이 끊이지 않았다면 뇌는 계속 일을 한 상태입니다. 특히 멍하니 핸드폰을 보는 시간은 쉬는 것처럼 보여도 뇌 피로를 더 쌓이게 합니다.알림을 계속 확인하는 습관짧은 영상, 뉴스, SNS 반복 시청해야 할 일을 계속 떠올리는 상태몸보다 머리가 먼저 지치는 경우가 많습니다. 혼자 있을수록 집이 더 답답하게 느껴지는 이유는 뭘까?[분류 .. 이전 1 다음
