컨디션 #컨디션 회복 느린 사람 #회복 느린 사람 #회복 # (1) 썸네일형 리스트형 컨디션 회복이 유독 느린 사람들의 공통 습관 같이 피곤해도 누군가는 금방 회복하고, 누군가는 며칠씩 컨디션이 안 돌아오는 경우가 있습니다. 이 차이는 체력보다 평소 반복되는 습관에서 생기는 경우가 많습니다.1. 회복이 느린 사람 - 피곤해도 무리하는 습관“이 정도는 참을 수 있지” “조금만 더 하면 괜찮아지겠지” 이렇게 피로 신호를 계속 넘기면 몸은 회복보다 버티는 상태에 머물게 되는 습관에서 비롯됩니다. 회복이 느린 가장 흔한 이유입니다. 왜 이런 컨디션 저하가 계속 반복될까? 몸의 숨은 원인잠깐 쉬면 괜찮아질 것 같았는데, 며칠 지나면 다시 컨디션이 떨어지는 느낌. 이런 상태가 반복되면 괜히 불안해지기도 합니다.사실 컨디션 저하가 계속 반복되는 이유는 몸이 완전히 회복되지blog.sin-hoo.com 2. 회복이 느린 사람 - 쉬는 시간에도 계.. 이전 1 다음
