켠디션이 안 좋은 이유 #몸 #아픈 (1) 썸네일형 리스트형 아픈 건 아닌데 계속 컨디션이 안 좋은 이유를 빠르게 알아봅시다 [분류 전체보기] - 점심 먹고 나면 졸린 이유, 오후 컨디션이 갈리는 이유열이 있는 것도 아니고, 어디가 아픈 것도 아닌데 요즘 유독 몸 상태가 애매하게 안 좋다고 느껴질 때가 있습니다.이런 상태는 병원에 가기도 애매하고, 그렇다고 그냥 넘기기엔 계속 신경 쓰이죠. 사실 아픈 건 아닌데 계속 컨디션이 안 좋은 이유는 일상 속 작은 신호들이 쌓여 나타나는 경우가 많습니다.1. 잠은 잤지만 회복은 안 된 상태수면 시간은 충분한데도 개운하지 않다면, 몸은 아직 회복 모드에 머물러 있을 수 있습니다. 깊은 잠이 부족하면 피로는 그대로 남습니다.2. 스트레스가 은근히 쌓였을 때큰 스트레스가 없어도 작은 긴장이 계속 이어지면 몸은 계속 힘을 쓰는 상태가 됩니다. 이때 나타나는 신호가 바로 애매한 피로감과 무기력함.. 이전 1 다음
