전체 글 (36) 썸네일형 리스트형 왜 이런 컨디션 저하가 계속 반복될까? 몸의 숨은 원인 잠깐 쉬면 괜찮아질 것 같았는데, 며칠 지나면 다시 컨디션이 떨어지는 느낌. 이런 상태가 반복되면 괜히 불안해지기도 합니다.사실 컨디션 저하가 계속 반복되는 이유는 몸이 완전히 회복되지 못한 채 같은 생활 패턴을 계속 유지하기 때문인 경우가 많습니다.1. 컨디션 저하 - 회복이 아니라 ‘버티기’만 하고 있을 때피곤하면 잠깐 쉬고, 괜찮아지면 다시 예전처럼 움직이는 패턴이 반복되면 몸은 회복할 시간을 갖지 못합니다. 겉으로는 괜찮아 보여도 몸속 피로는 계속 남아 있을 수 있습니다. 아픈 건 아닌데 계속 컨디션이 안 좋은 이유를 빠르게 알아봅시다[분류 전체보기] - 점심 먹고 나면 졸린 이유, 오후 컨디션이 갈리는 이유열이 있는 것도 아니고, 어디가 아픈 것도 아닌데 요즘 유독 몸 상태가 애매하게 안 좋다고.. 아픈 건 아닌데 계속 컨디션이 안 좋은 이유를 빠르게 알아봅시다 [분류 전체보기] - 점심 먹고 나면 졸린 이유, 오후 컨디션이 갈리는 이유열이 있는 것도 아니고, 어디가 아픈 것도 아닌데 요즘 유독 몸 상태가 애매하게 안 좋다고 느껴질 때가 있습니다.이런 상태는 병원에 가기도 애매하고, 그렇다고 그냥 넘기기엔 계속 신경 쓰이죠. 사실 아픈 건 아닌데 계속 컨디션이 안 좋은 이유는 일상 속 작은 신호들이 쌓여 나타나는 경우가 많습니다.1. 잠은 잤지만 회복은 안 된 상태수면 시간은 충분한데도 개운하지 않다면, 몸은 아직 회복 모드에 머물러 있을 수 있습니다. 깊은 잠이 부족하면 피로는 그대로 남습니다.2. 스트레스가 은근히 쌓였을 때큰 스트레스가 없어도 작은 긴장이 계속 이어지면 몸은 계속 힘을 쓰는 상태가 됩니다. 이때 나타나는 신호가 바로 애매한 피로감과 무기력함.. 월급날 보상 소비를 하는 행동 월급이 들어오는 날, “이번 달도 고생했으니까”라는 생각과 함께 작은 소비를 한 경험, 누구나 한 번쯤은 있습니다. 돈문제는 이 소비가 습관처럼 반복될 때입니다. 월급날 보상 소비는 생각보다 돈을 빨리 사라지게 만드는 행동 중 하나입니다.보상 소비는 왜 월급날에 몰릴까?월급날은 심리적으로 특별한 날입니다.한 달을 버텼다는 안도감통장에 돈이 들어왔다는 여유“이 정도는 괜찮지”라는 자기 합리화이 세 가지가 겹치면서 보상 소비는 가장 자연스럽게 일어납니다. 월급 들어오자마자 카드 값부터 확인하는 습관의 문제월급이 들어오면 가장 먼저 무엇을 확인하시나요?많은 사람들이 무의식적으로 카드값부터 확인합니다. 이 습관은 아주 자연스럽지만, 돈이 잘 모이지 않는 사람들에게 공통적으로 나타나는 행blog.sin-hoo.c.. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 12 다음
